菌＝悪者というのは間違い!
菌＝悪者というのは間違い!
そもそも菌がいなければ
植物も動物も人間も生きていけない
菌はいない方がいい❗️
と思っていて
家中に除菌消臭スプレーをまき
お風呂場やトイレは
強力な洗剤を使ってピカピカにし、
抗菌剤の入った洗剤で洗濯物を洗っている。
どんなに菌を嫌がっても、
抗菌グッズで武装しても、
実は人間は菌だらけです😳
菌がいなくては私たちは
生きていくことも出来ません❗️
体内と体外とで様々な菌に囲まれて、
助けられてバランスをとりながら
生きているのです。
実際に私たちの腸には、
腸内細菌と呼ばれる３万種類もの菌が
１０００兆個存在しているといわれていて、その重さは１.５kg〜２kgにもなります。
そして皮膚の表面には
表皮常在菌がびっしりついています。
常在菌は
お肌のバリア機能であり、
外部からの異物の侵入を
防いでくれています。
洗顔をし過ぎたり、
ケミカルな洗顔フォームなどを
使用していればいい菌も
綺麗に洗い流されてしまいます。
入浴後、大体２時間程で
常在菌が戻ってきますが、
確実に元に戻るまでには
８時間かかるといわれています。
なので、出かける前の
朝シャンはお勧めできません。
ぬるめのお湯で流す程度
であれば問題ありませんが
しっかり洗ってしまうと
無防備な状態で
敵地に向かう様なものですからね💦
湯シャン、肌断食が
注目を浴びているのも
必要以上に油や常在菌を落とし過ぎず
人間本来が持つ自活力を利用しよう
というということなのです❣️
野菜や果物、植物にも
酵母菌などの目には見えない微生物が
沢山ついています
だから常温で放置しておけば腐敗するし
味噌や醤油、ワインなどは
発酵します。
腐敗と発酵はイコールなのです。
微生物は自分たちの住処を見つけると
瞬く間に繁殖します。
それが人間の都合のいいように働けば
発酵と呼び
有機野菜も
土の中の多種多様の微生物が
働いてくれてできてます🍀
エッセンシャルオイルの
素晴らしい所は
『要らないものはやっつけるけど、
必要な物は残してくれる』
ところ✨
そして
・免疫を高めてくれる精油
・抗ウィルス作用のある精油
・ストレスケアにも精油
・ベビーを守る為にも精油👶💓
予防の為にフル活用です🌱
こんな時だからこそ必要以上に自分の『菌』は殺さないでおきたいですね👾
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